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肠胃不好看病挂什么科
2021-07-14 335人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
肠胃不好看病,挂号消化内科。
可以通过胃肠镜,血常规,粪常规等检查,排除器质性病变。平时要养成良好的饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的身体。饮食要以清淡的食物为主,少吃油腻,油炸,辛辣刺激的食物,多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维。三餐要定时定量,切忌包一顿饥一顿,饭只吃七分饱,早上要吃得好,中午要吃饱,晚上要吃少,不要吃宵夜。平时要适当的有氧运动,如慢跑、跳广场舞、练瑜伽、跳绳等,增强自己的体质。注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累。