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冠心病患者怎么锻炼
2021-05-15 80人阅读
赵振涛
心血管内科
主治医师
联勤保障部队第九八八医院
语音内容:
冠心病病人参加体育运动,科学的做法应该是从小运动量开始,循序渐进,缓慢柔和,逐步增加运动量,运动强度不宜过大。
临床实践表明,40岁以上的心脏病患者锻炼时最高心率以不超过每分钟120次为宜,有心绞痛史的患者锻炼时最高心率宜在110次每分以下。过快过强的提高运动强度都有可能导致运动时危险性增加。在运动过程中一旦出现胸闷,胸痛等症状,应立即停止运动,并求助于医生。对冠心病患者而言,运动时间最好选择在下午,以免出现明显的意外情况。