宝宝发烧，物理降温，用的是温水，而不能用冷水。可通过物理降温的方法来降低宝宝的体温，可以用温水擦拭额头、颈部、腋窝、大腿根、腘窝等处。需要温水而不能用冷水，是因为冷水与宝宝发热时的体温温差相差过大，用冷水会刺激宝宝的皮肤血管收缩，而不利于散热，而且会增加宝宝的不适感，因此需要用温水来擦拭皮肤。

而且用温水擦拭皮肤，温水可快速蒸发，水分蒸发时也可以带走大量的热量，有利于降低体温，因此宝宝发烧时物理降温需要用温水。