一般情况下，腰部中间骨头出现疼痛不适症状，主要是考虑棘间韧带炎或棘上韧带炎症反应情况。

由于受凉，外伤，过度拉伸等引起椎体间棘间韧带损伤，导致出现疼痛不适。可以通过外用膏药，针刀松解，封闭治疗等方式进行对症治疗。同时与强直性脊柱炎、风湿性关节炎进行相应鉴别。可以通过脊柱外科、针灸科门诊就诊检查，平时注意腰部保暖，休息，避免长时间固定姿势，调整坐姿，治疗期间，防止便秘情况，劳逸结合。