喉咙红肿、发炎好几个月就是不好，怎么办？慢性咽喉炎如果说经过抗炎或对症处理效果不好，那么一定要排除有没有反流性咽喉炎。什么是反流性咽喉炎？就是食道反酸、打嗝和胃肠道的不舒服，那么人的这种消化酶和胃酸在夜间睡眠的时候反流至咽喉部，引起咽部的疼痛、红肿、灼热感、异物感等等。所以要求我们改变生活方式，比如说睡眠的时候，床头抬高，不饮食刺激性食物，避免烟、酒、浓茶、咖啡等，睡前两到三小时禁止食物。