跑步之后，如果鼻炎犯了，建议积极的应用，治疗鼻炎的药物控制临床症状，如果鼻涕特别多，可以用盐酸氮卓斯汀鼻喷剂。

如果伴有鼻子痒，连续打喷嚏，说明产生了过敏的症状。在治疗上，除了喷用鼻喷雾剂之外，还需要加用口服的抗过敏药物，临床上常用的是依巴斯汀片，或者是孟鲁斯特钠片。建议患者用药之后，多喝水，促进药物的吸收与代谢，如果是慢性鼻炎，可以用一些中成药药物口服，例如玉屏风颗粒，苍耳子鼻炎滴丸。建议平时适当的锻炼身体。如果有明确的过敏源，一定要避免接触。想知道对什么过敏，可以抽血化验一下。如果对症处理之后，临床症状还是没有改善，需要到医院进一步检查。