建议立即停止所有的运动，马上找一个座位坐下来，或者有床的话要在床上平躺，如果身边有硝酸甘油，立即舌下含服一片硝酸甘油，一般来说三分钟左右的话，药物就会起效，如果三分钟左右，患者依然出现疼痛，我们可以再含服一片硝酸甘油，如果含服之后，患者依然出现疼痛，这种时候我们就需要立即拨打120进行求救。

如果身边没有硝酸甘油，速效救心丸也是可以含服，如果硝酸甘油和速效救心丸都没有，如果能够吸氧也是可以吸氧，如果氧气也没有，我们建议立即开窗通风，因为室外相对来说氧的含量要比室内氧含量高。再有尽量不要恐慌，要保证情绪的稳定和镇静，因为越焦虑、越紧张，越会增加人体心脏的耗氧量，会加重患者心绞痛症状。