要想判断自己是不是胎停，主要是靠做彩超来确定。如果之前做彩超是有胎心，再复查彩超时胎心消失，为胎停的表现，或者做彩超一直没有胎芽或者胎心的出现为胎停的表现。

也就是说，彩超是确定是不是胎停的金标准。其它的注入阴道流血、腹痛等症状都是不能确定是不是胎停。胎停最常见的原因就是胎儿染色体异常或者母体疾病、环境因素、免疫因素等。如果孕妇有这些高危因素，或者在早孕期出现了阴道流血以及腹痛等现象时，最好去医院做个彩超，看一下是否为胎停。如果确定为胎停了，应该尽早的终止妊娠。