儿童打流感疫苗前后需要注意不能吃辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜。

不能吃太荤，太油腻的食物，不能吃生冷硬的食物。不熬夜，劳累，受凉，不能剧烈运动。应该多喝水，注意休息，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，补充维生素，矿物质微量元素。多吃一些容易消化的食物。适当的参加体育锻炼，增强身体抵抗力。注射疫苗之后尽量的不要立即洗澡，因为立即洗澡可能会使注射部位沾水。如果出现注射部位沾水，可能会出现继发的细菌感染。