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怕冷易感冒是什么原因引起的
2022-03-26 32人阅读
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
语音内容:
怕冷,容易感冒与阳气不足、抵抗力差、营养不良等因素有关。
阳气不足的人群会引起怕冷,容易感冒。中医认为阳虚则寒,身体阳虚的人抵抗力比较弱,体内寒气很重,所以特别容易怕冷,容易感冒。同时阳气不足还会伴有一些其他症状,比如说畏寒、气短、小便清长、消化不良、便秘等等。
长期营养不良的人群会使身体抵抗力和免疫力明显下降,体质虚弱容易生病,造成怕冷容易感冒。这类人群在日常生活中一定要均衡饮食,多吃蔬菜和水果,适量的增加锻炼,提高自己的身体素质,并注意保暖。