软组织挫伤水肿以后要注意休息，避免负重，避免剧烈活动，局部可以采取冷敷的方式促进肿胀的消退，促进疼痛的减轻，可以注意休息，也可以局部进行支具或者石膏的固定，急性期过后可以采取热敷、理疗等方式，促进水肿的消退。应用一些活血化瘀的药物对症的治疗，另外患者出现局部的挫伤以后，要及时的进行一些相应的检查，排除有无骨折等情况，肿胀明显的时候可以采取药物治疗，口服的药物有地奥司明片，静脉应用的也有。