孕妇可以保持充足的睡眠，保持愉悦的心情，早上起来吃一点苏打饼干，有利于缓解妊娠恶心的情况。

一般来说，大部分孕妇在怀孕六周左右会出现恶心、呕吐、头晕乏力、喜食酸物、厌食油腻等症状。称为早孕反应，具体到不同的女性来说，早孕反应的具体表现形式、严重程度以及持续时间是不一样的。对于早孕反应比较明显的孕妇来说，可以保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。早上起来可以先吃一些苏打饼干或者喝点柠檬水都有利于缓解妊娠恶心的情况。但是具体的不同的孕妇可能缓解的程度是不一样的。