心口窝处经常胀气这个就是胃胀，有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡导致的胃动力差，还要看看是否有反酸、嗳气、胃疼的症状，必要时要进一步做个胃镜检查或者钡餐透视才能进一步明确诊断。

平时我们要一日三餐按时的吃饭，而且不要吃辣椒，不要饮酒，胃病三分治、七分养，养胃是非常重要的，平时可以经常喝一些牛奶、豆浆或者喝点小米粥，吃点面条等面食，这些对胃都有一定的保护作用，平时也可以喝一些普洱茶对胃也是很好的。