可以采用如下两种方法：第一种方法服用β受体阻滞剂。β受体阻滞剂是四大类降压类药物当中的第二类，虽然说它可以起到一定的降压作用。其β受体阻滞剂还有另外一个作用，可以有效的降低患者的交换神经兴奋性，这种时候就可以降低，由于交感神经兴奋所导致的血压升高、心率加快。第二种方法可以采用情绪调节的方法。很多患者之所以会经常紧张、心慌、心悸，更多原因是由于患者的情绪触到了紧张，这种时候很多使是有一些诱发因素的。比如说平时工作压力大，或者由于休息不好、劳累等原因，我们可以给患者改善生活方式，调整患者紧张焦虑的情绪，很多患者经情绪紧张症状一旦缓解心慌、心悸的症状，也就得到改善了。