小孩在家发烧，想要退烧的话，首先需要测量宝宝的体温，建议使用水银的体温计测量，这样更为准确。一般来说，如果宝宝的体温没有超过38.5摄氏度，首先都要考虑物理降温的一个方法。选择用温水擦浴，退热贴或者是冰袋冷敷额头的方法是比较安全的，不建议用酒精或者是白酒给宝宝擦拭身体。酒精可以渗透到宝宝的皮肤，进入到血液当中，对宝宝的身体造成影响。也要给宝宝多喝水，补充大量的水分，也能促进退烧散热。宝宝体温超过了38.5摄氏度，还应该及时口服退烧药物，避免引起热性惊厥。