淤血要想快速消除，有以下几种方法，

第一个方面，就是采取冰敷。在再出现淤血后，前24小时，可以选择冰块冰敷，以防止水肿和疼痛加剧。过了24小时之后，就可以考虑采取热敷，这样可以有效改善淤血局部的血液循环，能够使淤血尽快的消除。

第二个方面，就是可以采取口服药物进行治疗，比较常见的就是应用云南白药，还有其他改善循环的药物，比如银杏叶提取物等。这些药物进入血液之后，能够尽快清除瘀血，并且有效的消除瘀血附近的炎症，从而达到治疗疾病的目的。

第三方面，就是可以通过针灸、按摩等方式来祛除瘀血，但是不应该对淤血本身来采取治疗。