肩膀是不时的有刺痛的感觉，可能是因为有肩袖损伤、肩周炎、肩关节内的滑膜增生等原因所造成的。

在劳累或者剧烈运动可能会有肩袖损伤、肩关节周围的肌腱慢性的拉伤，或者是一些慢性的劳损等情况，可以造成肩关节周围的刺痛。如果是中老年人，可能会有肩周炎、肩关节活动受限，活动时产生刺痛的感觉。另外，还有可能是关节内的滑膜增生、关节积液、关节内部的感染、炎症、肿瘤等原因，也可以造成肩关节的刺痛。一般需要去医院做肩关节的核磁共振进行明确的诊断，根据疾病的类型进行对症的治疗。