腰部岔气也就是医学上所说的急性腰扭伤，如果出现这种情况，应该从以下几个方面来进行处理。第一，一般性措施。主要包括充分休息、睡硬板床、减少劳累、弯腰刺激、避免风寒刺激、可以适当佩戴腰围制动。第二，可以适当进行理疗和中医治疗。具体的包括有针灸、热敷、推拿、中频脉冲、冲击波治疗、红外线治疗。也会在一定程度上有助于症状的缓解。第三，适当配合使用药物治疗。主要的有使用止痛药，比如常见的有双氯芬酸钠、布洛芬，以及乙哌立松等。第四，如果自行上述治疗三天，没有明显缓解，或者有明显的下肢症状，或者疼痛特别严重的时候，应该及时到医院进行诊治。