孕妇在怀孕期间孕吐严重，可以吃的食物有很多。

一般经常在怀孕期间呕吐，饮食不稳定，经常身体出现头晕，头痛，胃肠的消化功能减退，容易产生细菌感染，都会增加身体出现病毒的几率，建议平时可以多吃一些红枣养生汤。因为红枣养生堂里面含有大量的提高自身的维生素，对怀孕期间也有很好的补充身体的健康，对胎儿的发育也有很好的作用。平时需要注意休息，不要吃过于油腻的食物，尽量不要吃宵夜，保证睡眠的质量。