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男人气虚吃什么补气?
2021-03-17 628人阅读
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
语音内容:
男人补气应该多吃根茎类或者块茎类的食物有助于补气,比如土豆、山药、红薯、人参等。
因为这类植物生长时全埋在地下,更多的吸收和凝结了地气,可以说,生长环境有时从根本上决定了植物的药性。了解这一规律后,大家就可以根据自己的体质,有选择的选一些食物。男人补气最可靠的食物,一个是土豆,一个是山药,本草纲目说,山药益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛,这里说的益肾气,指的就是山药可以补益肾气、缓解阳痿、遗精等男性病兆。