老年人痰多，痰稠可以吃一些柿子，也可以吃一些百合，也可以吃一些花生，对于化痰的药物可以结合一些雪梨汤，也可以结合一些百合汤，合理的用一些川贝，也可以结合一些豆浆，注意合理的增强钙的吸收，增强骨密度，适当的调整下饮食，多吃一些清淡的蔬菜，西红柿，黄瓜，白菜可以适当的多吃一些，可以喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，吃一些瘦肉，鱼类应该注意保障睡眠，不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些好消化的食物，调整营养的均衡性，不要过度的劳累，观察一下心脑血管情况，观察一下肠胃情况，有没有慢性的气管炎或者肺部炎症，适当的调养，合理的预防疾病，增强体质很重要，保证睡眠不要过度的劳累。