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喝茶会便秘吗
2021-07-20 569人阅读

陈大雷
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
语音内容:
喝茶的话,是不会导致便秘的。
患者如果有便秘的情况的话,建议通过以下几方面进行系统的调整,可能会有效的缓解患者便秘的情况。首先是饮食方面,建议患者多吃一些松软,容易消化的富含膳食纤维以及微量元素的新鲜的食材。戒烟戒酒,不吃辛辣刺激的食物,不吃过于油腻的食物。不吃生冷的食物,不吃腌制,熏制的食物,更加不能吃隔夜变质的食物。其次,在生活习惯方面,建议患者规律三餐,避免暴饮暴食。注意休息,不要熬夜,避免劳累,保持情绪的平稳,按时按点排便。