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经常落枕是不是有什么病要发生
2021-03-10 145人阅读
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音内容:
经常落枕的发生,常常提示着有颈椎病的存在。
对于经常落枕,主要是由于斜方肌发生了痉挛。斜方肌的痉挛,主要是由于颈后部的肌肉出现了紧张、僵硬、无力等病理性的变化。为了避免这种病理性的变化,主要要避免不良的生活习惯,例如久站、久坐,以及长时间低头,或者是同一个姿势保持时间过长等。
如果出现了斜方肌的痉挛,以及经常出现落枕,则可以进行颈后部的热敷,一般为55摄氏度,每天热敷三次,每次15分钟,并且配合颈后部的拉伸,通常可以取得一定的效果。另外还要经常平躺,减少颈部的负重,以配合上述的治疗。