怀孕七个月手腿水肿，建议要多卧床休息，休息的时候可以用枕头垫高双腿，有消肿的作用，平时可以多按摩手部和腿部，使血液循环，也有助于消肿。

怀孕七个月一定要注意避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，避免提重物。要保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。