舌头发白，舌苔厚，这种情况从中医的角度来讲，是属于身体湿气重，或者是积食的原因导致的。

因为无论是基石还是湿气重，都是由于脾胃虚弱的原因导致的水谷运化障碍，就会导致身体聚而成湿，反映在舌头上就是舌头发白，舌苔厚，同时会伴有齿痕的症状。这种药调理，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、健脾丸，以及平胃散等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须、冬瓜皮等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。