抽筋一般情况下是由于受凉或缺钙引起的肌肉痉挛的一种表现形式。

如果是频繁反复多次的抽筋，这种多数情况下是由于缺钙引起的肌肉痉挛，这种肌肉痉挛，一般情况下，在夜间发生，这种需要检测一个微量元素，确定谁有缺钙引起以后。

在适度的补充钙剂，尽量的从食物中补充，这样有利于钙的吸收与代谢。

如果是偶尔一次两次的抽筋，这种一般情况下是由于夜间受凉以后造成了肌肉的部分痉挛，这种只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。