月经推迟跳绳没有用。出现月经推迟后，首先要考虑是否是怀孕。建议可以自己在家化验晨尿。如果验孕棒或者早早孕试纸显示两条杠，说明是怀孕，可以去医院抽血化验血清hcg来进行确诊。如果没有怀孕，建议做盆腔三维彩超检查。注意子宫内膜的厚度，如果子宫内膜增厚提示近期就会来月经，可以暂时观察。另外，也可以口服地屈孕酮。停药后七天之内，大多数会来月经，通过一些跳绳等重力相关的作用，不会导致月经来潮。因此，建议尽早去医院做相关的检查和处理，不要延误。