这个情况多见于胃功能紊乱，胃部炎症病变，胃溃疡等可以通过腹部CT胃镜探测器，实验等检查，明确原因，从而规范治疗。

要改善饮食和生活习惯，避免腹痛的症状，反复发作，不要吃辛辣刺激的食物，要清淡饮食。多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，适当的锻炼身体，增强自己的体质，保持心情愉悦，避免紧张焦虑。