女生腰疼一般最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部肌肉软组织劳损，骨质增生，还有泌尿系统的结石，炎症肿瘤，还有一些少见的情况，比如说胆囊系的结石，炎症等等都会引起腰部的疼痛。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，可以做一部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以限制腰部的活动，促进肌肉软组织劳损的恢复，分散腰部受到的外力保护腰部，腰椎，进一步减轻疼痛，如果疼痛比较严重的话。首先需要去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查。彩超检查明确病因，对症治疗。如果疼痛持续存在，没有减轻的话。可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。