排卵期小腹按压痛的话大部分考虑可能会存在着盆腔的炎症性疾病，或者是存在着肌筋膜综合症，如果说按压疼痛不适的话，建议一定要注意保暖，因为如果长时间受凉的话，也可能会出现疼痛不适的感觉，如果说排卵期一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，一定要尽量的避免胃肠道不适感的发生，一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，因为如果说来月经期间或者是排卵期，也有可能会发生炎症性疾病。如果说有炎症的话，就有可能会出现慢性的或者是急性的盆腔炎症性疾病，就有可能会出现不适感，所以一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免以上炎症性疾病的发生。