月经量少，是可以口服红糖水来调理的。因为红糖水具有活血化瘀、补气等作用，可以增加月经量，对受寒、体寒等因素引起的月经量少，是有一定作用的。

在经期喝红糖水，还可以促进血液循环，促进经期流畅，减轻痛经的症状。另外，红糖水还有一定的铁量，还可以纠正贫血。另外，月经量少的原因有很多，有可能是卵巢功能下降造成的月经量少，单纯喝红糖水效果不会太好，此时需要检查，查明原因后对症治疗，可以口服雌激素来调理月经。