消化不良，胃胀气可以口服促胃肠蠕动药物如依托必利多潘立酮健胃消食片，莫沙必利。消化酶制剂如复方消化酶，胰酶片。复方阿嗪米特多酶片等药物积极的对症治疗，有利于症状的缓解，平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切记包一顿饥一顿，不要吃夜宵。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，如慢跑，跳广场舞，练瑜伽，增强体质。