有些女性脚底板很红，这种情况在中医的角度来讲，有可能是由于气血充足引起的，也有可能是由于肝肾阴虚内热导致的。

因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而促进血液循环加速，所以脚底板会很红，而且会伴有五心烦热、潮热盗汗等情况，这种多见于更年期的女性。平时调理的话，第一：药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，不能熬夜、不能抽烟喝酒、不能生气上火。第三：平时还需要适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等养生操。