嘴唇起了疱疹，出现了肿胀。想要消肿，最快的方法就是外用一些抗病毒的药膏。

因为疱疹是由单纯疱疹病毒引起的，虽然说它是一种自限性的疾病。但是病程较长，一般在10到14天左右。外用一些抗病毒的软膏，可以缩短病程。比较常用的是阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦乳膏等等。那么，在饮食上多加注意，也可以促进其快速消肿痊愈。避免进食辛辣刺激的食物，避免饮食过于油腻，应该多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，这样可以摄取维生素，提高免疫力，促进疾病的愈合。