便秘没有遗传性。

便秘最常见的是因为饮食或生活习惯不规律所导致的，所以建议患者可以从以下两方面进行系统的调理。比如在平常的饮食中可以多吃一些富含膳食纤维的食物。比如芹菜，韭菜，香蕉，苹果等等，另外，建议患者不要吃辛辣刺激的食物。不要吃过于油腻的食物。不要吃生冷的食物。不要吃腌制，熏制的食物等等。此外，建议患者在日常的生活习惯方面也要加以调整，例如可以多喝水。适当的做一些体育活动，这样有利于湿化粪便和促进粪块排出，防止便秘的发生。