这样的情况要根据具体的程度来选择保守治疗或手术治疗。

腰肌劳损，可以休息，限制腰部的活动。而经过卧床休息，大多数都能够有明显的缓解。等得到缓解之后可以适当的做一些腰背部肌肉的功能锻炼。比如小燕飞、五点支撑等运动，增加腰背部肌肉的强度和腰椎的稳定性。如果是腰椎间盘突出引起的，那么经过保守治疗，比如卧床休息，以及口服一些营养神经，止痛对症的药物治疗。必要的时候要进行一些牵引的治疗。经过三个月以上保守治疗，持续没有好转或病情持续加重，就需要考虑是否进行手术的治疗。通过手术尽早的解除神经的压迫，避免神经进一步的损伤。