风寒发烧和风热发烧是比较容易区别的。风寒发热多伴有恶寒、无汗。风热虽然表现为发热，但他不恶寒或者是恶寒不明显、有汗。

其他区别还有风寒一般多伴有流清涕、咳白痰、舌苔白、脉浮紧等等。风热多伴有流黄涕、苔黄、脉浮数等等，但是我们要注意风寒如果说迁延不愈，日久也会造成化热，出现病情发展，出现变证的情况。如果说出现感冒发烧的情况，我们要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，室内经常通风，注意保暖，必要时在医生指导下进行用药治疗。