这种情况多见于肠易激综合症，可以通过胃肠镜、腹部CT的检查排除器质性病变，可以选择皮维溴铵，马来酸曲美布汀，益生菌制剂等积极的对症治疗，有助于症状的缓解，要多注意，养成良好的饮食、生活习惯，保持健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作，少吃油腻、生冷、过酸、过烫等刺激性强烈的食物，注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，改善自己的体质。