脖子落枕可以用仰卧睡觉的姿势，把颈椎部位枕起来。枕头不要太高，也可以采用侧卧位睡觉，一般没什么不舒服的话都可以，不用很特殊的体位。落枕建议去医院应用一些针灸、推拿、牵引等方法来治疗落枕。平常枕头枕的不要太高，也不要做一些弯腰、低头、劳累过度的动作。注意休息，适当的热敷、按摩、保暖，一般可以慢慢缓解。