心情郁闷是可以导致月经推迟的。我们都知道正常的月经的维持是依靠下丘脑垂体和卵巢的分泌功能，心情郁闷也就是有大的情绪改变是可以影响到人体的下丘脑，导致下丘脑分泌的性腺激素有异常，从而引起月经推迟的，这种情况在临床上也很常见。

所以出现这种情况首先要找心理医生做一下咨询调整自己的心态。同时也要保证休息，睡眠，饮食各方面都规律才能尽可能的恢复内分泌系统的规律，维持常规正常的月经。