感冒发烧，嗓子疼，一般可以七天左右恢复健康。

注意观察一下，有没有过敏性咽炎，或者是食道炎症以及异常的消化的问题，或呼吸道感染等引起问题，注意观察有没有过敏性情况，或者是由于慢性的扁桃体炎症，以及咽炎等引起的现象，可以适当使用些抗感冒药，结合消炎药以及清热解毒的中药，注意观察有没有异常的发烧、胸闷、疼痛等情况。如果有异常，可以适当的检查血液、痰液、CT情况，排除感冒引起的并发症，或者是由于自身体质虚寒等引起的问题。注意调养，合理的促进营养的恢复，保证饮食清淡，不要吃辛辣生冷的食物，多喝一些白开水，多吃一些清淡的蔬菜，注意观察有没有其他并发症，合理的检查，对症治疗。