一般情况下腰部疼痛，首先考虑周围组织肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。

由于长时间固定姿势、受凉或反复拉伸刺激局部肌肉，导致出现相应的微循环功能障碍情况，在反复刺激以后出现缺血、缺氧，出现黏连，引起症状加重，导致出现相应的疼痛不适或弯腰、后仰症状加重情况。需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，推拿、按摩治疗、针刀松解、外用膏药治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。