积食是消化不良的意思，积食是指中医的一个病症。主要指小儿乳食过量，损伤脾胃。使乳食停滞于中焦所形成的肠胃疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、屎气臭秽、嗳气酸腐、腹胀、复热。食积日久会造成小儿营养不良，影响生长发育。在积食时，最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食物，同时可以吃肠道益生菌进行调节。