腰部发硬、酸痛，这种情况应该怀疑有无腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损或者是腰扭伤等情况出现，一般来说不算很严重，当出现腰痛发硬这种情况时候需要结合下肢腿脚有无麻木，有无活动受限等情况来判断，同时要去医院做一些检查，查一下腰椎的ct，明确有无腰椎间盘突出等，腰部发硬酸痛的情况下需要卧床休息，局部腰部热敷，配合一些活血化瘀的膏药进行对症的治疗，查明原因后积极的处理。