判断臀部肌肉拉伤主要通过临床的症状，以及局部肌肉是否存在外力或者剧烈活动的情况，也可以通过彩超或者核磁共振明确一下具体是否存在肌肉周围水肿或者是肌肉撕裂的情况。

想要判断机体肌肉拉伤的程度，大多需要通过检查，比如彩超或者核磁共振才能明确，另外也可以通过全部相关的姿势、运动来判断具体是哪一块肌肉损伤或者拉伤的情况，一般情况下，临床上出现臀部肌肉拉伤，大多会表现出局部的疼痛、肿胀、臀部活动旋转时强制性肌肉会出现牵拉，从而出现酸胀、疼痛，出现临床上这些症状的，需要首先考虑一下局部存在肌肉损伤的情况，特别是特定姿势出现肌肉酸胀加重的情况，首先考虑臀部的肌肉拉伤。