夫妻生活以后腰痛是因为过度剧烈的活动，引起腰部肌肉软组织的劳损。

一般来说，如果腰痛比较轻的话，建议避免过度活动过度运动，避免长时间的保持久坐久站的体位，可以做一些腰部康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果腰痛比较明显，比较严重的话。建议立即停止过度剧烈的活动，然后注意休息，休息的话最好是卧床休息，因为只有卧床休息才能够让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。同时可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以分散腰部受到的外力，促进腰部肌肉软组织劳损的快速恢复。如果腰痛长时间存在，没有减轻，最好去医院做进一步的检查，明确原因。