一只小腿疼痛常见原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤外伤，肌肉痉挛等原因引起。

因此可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数疼痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的好转。