一般情况下，休息时出现腰部酸胀不适症状，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。由于长时间固定姿势，床铺软硬度异常，导致出现腰部肌肉过度拉伸，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现相应的血运不畅，导致缺血缺氧症状加重，导致出现酸胀疼痛不适。

可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，药物治疗，理疗治疗，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意调整床铺软硬度，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。