控制脂肪肝最好的方法就是减少脂肪的摄入以及适当的运动来进行。

首先要管住嘴，要减少热量的摄入，不单是减少脂肪的摄入。要进行适当的运动，有助于体脂含量的减少，减少脂肪中脂肪的沉积。对于脂肪肝的治疗，血脂不是非常高或在正常值的上限，对于这一类的病人控制血脂药物的服用被临床实践证明是无效的，对于脂肪肝的控制，要从生活习惯来入手，只有对于高危人群，比如糖尿病，还有严重的高脂高血症病人可以适当的服用降血脂药物，普通的脂肪肝病人不需要使用降血脂药物。