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哺乳期西瓜吃多了会回奶吗
2021-05-26 156人阅读
三甲
张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
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语音内容:

哺乳期西瓜吃多了是不会回奶的。

但是哺乳期吃西瓜一定不要过量,也不要吃得过多,哺乳期的女性饮食要注意多增加营养,尽量多进食肉蛋奶等高蛋白的食物,并且要适当的补充新鲜的蔬菜和水果以及粗粮、干果等等,这样才能够达到营养均衡全面,有利于乳汁的分泌,另外,还要多喝汤类比如鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等等,煲汤时可以适当的加入红枣、山药、枸杞等补血补气的食材,哺乳期的女性要尽量避免进食生冷、辛辣刺激的食物。

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